[...] żebym zaczął brać kreatyne tydzień przed rozpoczęciem HST żeby była już w moim organizmie. (zastosowałem się do twojej rady choć zdążyłem tylko 1 dzień wcześniej) skoro jedna miarka to 2,5g to oczywiście zwiększyć do 5g i jak długo z tym jechać ? i czy to strasznie źle odbije się na mnie ? i związku z tym kiedy spodziewać się wzrostu siły ?
Jedna miarka ma ok 20g prochu (nie mylić z zawartością białka) +/-2 bo mam wskazówkową moze się mylić ciut, BCAA bierz 1g na 10 kg masy jak ważysz 70 kg to bierzesz np 5 tabletek.
stestowałem smak ananasowy,całkiem sympatyczny.Tylko miarki w produktach to porażka,jakieś jednostki olimp?zamiast zrobić że jedna miarka to tyle i tyle gram.Na pewno jedno z lepszych bcaa w prochu na rynku,niczym nie odbiega od gf
Kazam nie jestem gościem typu ze widzi dekstroze na półce to ja kupuje jako cudowny cukier. Nie mierz wszystkich jedna miarka. Nie wiesz Kazam ze testy czy teoria to jedno a praktyka to drugie? No i co z tego że ktoś coś przepisał z książki i wrzucił sobie na storne? To o niczym nie świadczy. Pozatym niektóre rzeczy w tym artykule to pospolite [...]
Nie ma bidy, nie marudze, jestem zadowolony. Tylko nie wiem za bardzo ile g ma jedna miarka z moich wyliczen wychodzi 16,5 g, ale czy dobrze to nie wiem? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. [...]
[...] ale jak to w koncu jest z tymi miarkami? otóż na opakowaniu białka trec whey 100 jest napisane ze porcja 30 gram to dwie dołączone miarki (Wy wczesniej pisaliscie o trzech) a wg mojej elektronicznej wagi jedna miarka to juz 23 gramy wiec dwie pelne plaskie to juz 46gram. Ważył to tez ktos? Bo nie wiem czy moze moja waga szwankuje? Pozdro
ile wlałem,pisałem o,5, no może było 0,4 litra -wsypałem 2 miarki od białeczka sana(ok.30gr.) dodałem kakao i zmieszałem w shajku-było na początku płynne,ale szybko przechodziło w gesto konzystencję póżniej zrobiłem z wodą,0,4 +kakao i jedną miarką i było lepiej nie zrobił się budyń co do problemów innych-nie ma wypiłem dwie porcje-nie goni [...]
[...] sie regeneruje. Ogólnie Z takim suplem to można robić poważną masę. Smaczny i łatwy w przygotowaniu - a co najważniejsze 'robi robotę'. Poziom aminokwasów wysoki - wystarczy jedna miarka - a wiesz że trening będzie skuteczny. Ocena 10/10 /SFD/Images/2016/7/17/3372c35f1ed546b5ae9414c0b549d000.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-07-17 [...]
..wszystko się zgadza ..dieta to styl życia i nie wyobrażam sobie ją jako takiej w moim życiu tylko ze wiecie tonący brzytwy się chwyta ja się chwyciłam tej ..ale to nie to, dlatego tu przyszłam bo wiem ze istnieją lepsze rozwiązania niż głodówka..bo to bardzo osłabia.I jestem już trochę zmęczona takim zarzynaniem się.Ktoś mi napisał że po tych [...]
ile ma gramow jedna miarka s.a.w? babka w barze sypnela mi 3 miarki i nie poczulem zadnych pozytywnych efektow, na poczatku moze lekkie mrowienie potem nudnosci, bol glowy i ogolne rozdraznienie. przedawkowalem? %-)
jakub.ch jedna miarka black powder Cie kopie? ogolnie ma straaasznie slabe opinie... a HemoRush mozna kupic dla 3 rzeczy -> "załącza się to "coś" co powoduje, że chce się ćwiczyć" "pozwolił mi cały trening przeprowadzić bardzo intensywnie" "nie było potreningowego zejścia" czego chciec wiecej? 120zl za [...]
[...] 50 0 0 1 5 Papryka czer. 50 1 0 2 12 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 88 - bez oliwy okołotreningowo ŁĄCZNIE: 460 47 14 72 603 Trening 17:30 (przed treningiem APS Mesomorph - jedna miarka) Posiłek V (19:45) - bezporednio po treningu?? g B T W KCAL Mutant MASS 130 26 9 85 524 ŁĄCZNIE: 130 26 9 85 524 Posiłek VI (21:00) po ok 1h od gainera g B T [...]
Chyba ST2 się nie doczekamy. Dobrze, że jeszcze można dorwać puszki z ST, bo nieźle składa nawet jedna miarka, chociaż jak dla mnie za duże rozkojarzenie.